Zdraví máme všichni jen jedno, takže bychom si ho měli všichni vážit a dělat vše proto, aby nám zůstalo a my byli zdraví po celý náš život, protože to je jediný klíč k tomu žít co nejdéle. Být zdravý celý život je však v podstatě nemožné, protože tělo jako takové je vystaveno celý život mnoha patogenům, které na nás působí, i když nechceme, a to hlavně v dětství, když nemáme zas tak silnou imunitu na to, abychom se před tolika patogeny chránili. Je jich tolik, že se hold někdy jeden z nich projeví a jsme nemocní. Máme třeba rýmu, angínu a podobně, zkrátka všechny tyto nemoci způsobené třeba bakteriemi nebo viry.

Tyto nemoci nemohou být zastaveny bez dostatečné imunity, která chrání naše tělo. Děti takovou imunitu nemají až tak silnou jako dospělí, a tak velmi často podlehnou mnoha nemocem, navíc podlehnou nemocem, na které si tělo pak vytvoří protilátky a nemoc se v dospělosti neprojeví, jsou to například plané neštovice. Ty jednou máte v dětství a pak už je nedostanete, nebo se u vás ani virus neprojeví. Zdraví bychom si měli vážit, protože díky němu můžeme normálně fungovat a dělat běžné věci. Všichni víme, že když jsme nemocní, nemůžeme dělat prakticky nic, a to ani práci z domova, protože u ní musíte myslet, a to někdy s nemocí nejde, protože jste tak vysílení, že nezvládnete ani přemýšlet, je to pro vás hodně těžké.

Proto si važte toho, když jste po delší dobu zdraví a raději choďte do práce, než abyste chodili neustále k lékaři s tím, že máte nějakou imaginární nemoc a chcete zůstat doma. Jednou by se vám to totiž mohlo vymstít. Další věcí je i to, že by si lidé měli dávat pozor na své tělo co se týče sportů. Jsou totiž sporty, při kterých je velmi snadné se zranit, jsou to tedy adrenalinové sporty. U nich byste si měli zajistit pojištění adrenalinových sportů, kdyby se vám náhodou něco stalo, což se může stát, je tam většinou velké riziko úrazu. Když se tak zraníte, dostanete z vašeho pojištění nějakou peněžní náhradu. Ta slouží k tomu, že když se zraníte, nemůžete normálně chodit do práce, takže díky pojištění dostanete alespoň nějakou část peněz.